教案对齐官方方案书：重写为 5 天 C++/Qt 教学设计，补齐 6 个 Qt 技术缺口示例

- docs/teaching/OUTLINE.md、slides/day1-5.html、index.html：替换此前自定义的
  4 天方案，严格对齐 docs/TRAINING_PLAN_2026.md「C++方向」Day1-5 课堂内容
  （Day6-10 为纯项目实作，不在教案范围）
- docs/teaching/examples/：官方方案书要求但仓库 p03/(wiki 抓取内容) 未覆盖的
  QSS/Model-View/JSON/QThread/QPropertyAnimation/QStateMachine 六个技术点，
  各补一个最小可运行示例 + README 教学文档，均已离屏验证跑通；手工维护，
  不属于 gen_part3.py 生成产物
- 根 CMakeLists.txt：接入 docs/teaching/examples 构建（BUILD_QT_PART 分支内），
  不改动生成器管理的 p01/p03 CMakeLists
- 任务卡改为目标/验收标准/基础知识参考三段式模板，custom.css 配套新增样式
- docs/teaching/PRETEST.md：10 题 10 分钟 C++ 摸底测验，验证教案假定的受众
  基础是否成立，并与 OUTLINE.md §0 的分层预案挂钩

docs/teaching/examples/json_io/qt_json_parse_write.cpp

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+// ============================================================================
+//  qt_json_parse_write —— 教学补充示例（非 wiki 生成，手工维护）
+//  用途：方案书「C++方向 Day3」要求的 JSON 等主流数据格式解析，仓库 p03/ch11
+//        原有 wiki 抓取内容只覆盖 QFile/QTextStream/QDataStream，没有 JSON，
+//        故补一个最小示例。
+//  说明：JSON 读写不需要 GUI，用 QCoreApplication 即可，不需要
+//        QT_QPA_PLATFORM=offscreen，直接 tools/run_qt.sh qt_json_parse_write 即可。
+//  配套文档：docs/teaching/examples/json_io/README.md
+// ============================================================================
+
+#include <QCoreApplication>
+#include <QJsonObject>
+#include <QJsonArray>
+#include <QJsonDocument>
+#include <QDebug>
+
+int main(int argc, char* argv[]) {
+    QCoreApplication app(argc, argv);
+
+    // 1) 构造一个 JSON 对象（对应课程里“学员信息”这类结构）
+    QJsonObject student;
+    student["name"] = QStringLiteral("张三");
+    student["score"] = 92;
+    QJsonArray tags;
+    tags.append(QStringLiteral("Qt"));
+    tags.append(QStringLiteral("C++"));
+    student["tags"] = tags;
+
+    // 2) 序列化：QJsonObject -> QJsonDocument -> 字节数组（可直接写文件）
+    QJsonDocument doc(student);
+    QByteArray bytes = doc.toJson(QJsonDocument::Indented);
+    qDebug().noquote() << "序列化结果：\n" << bytes;
+
+    // 3) 反序列化：字节数组 -> QJsonDocument -> 取值
+    QJsonDocument parsed = QJsonDocument::fromJson(bytes);
+    if (!parsed.isNull() && parsed.isObject()) {
+        QJsonObject obj = parsed.object();
+        qDebug() << "姓名：" << obj["name"].toString();
+        qDebug() << "分数：" << obj["score"].toInt();
+        const QJsonArray parsedTags = obj["tags"].toArray();
+        for (const QJsonValue& v : parsedTags)
+            qDebug() << "标签：" << v.toString();
+    } else {
+        qDebug() << "JSON 解析失败";
+        return 1;
+    }
+
+    return 0;
+}